Территориальный центр медицины катастроф
Пензенской области

E-mail: tcmkpo@gmail.com г. Пенза ул. Пионерская 2
тел. 8 (8412) 454767

Что делать если вы...


...подверглись воздействию стресса
...обнаружили тело, лежащее без движения
…проводите сердечно-легочную реанимацию человеку, находящемуся в состоянии клинической смерти
...помогаете человеку в момент сердечного приступа
...стали свидетелем электротравмы
...провалились под лед
…стали свидетелем отравления окисью углерода (угарным газом)
...поскользнулись в гололед
...долго находитесь на морозе
...отморозили руку или ногу
...разбили градусник и пролили ртуть
...обнаружили, что у ребенка температура
...отравились
...обнаружили в квартире очаг пожара
…обнаружили на теле присосавшегося клеща
...укушены ядовитой змеей



...подверглись воздействию стресса

В наше непростое время, которое характеризуется сверхэкстремальным воздействием на психику человека, вызывая у него травматический стресс, необходимо знать простые психологические приемы, помогающие оказать первую психологическую помощь при эмоциональных потрясениях. В первую очередь, необходимо установить эмоциональный контакт с человеком, которому вы стремитесь помочь. Говорите с ним и активно слушайте его. Побуждайте к выражению чувств и мыслей. Не перебивайте, не осуждайте, не критикуйте. Предложите выполнить упражнение с глубоким дыханием, которое помогает снять эмоциональное и физиологическое напряжение. Дышать лучше носом, медленно, глубоко, чтобы заполнились нижние отделы легких, потом средние, и наконец, верхние. Затем, на несколько секунд, задержать дыхание и медленно выдохнуть. Упражнение выполняется несколько раз. Посоветуйте письменно изложить свои переживания, ощущения, посмотреть на текст “взглядом постороннего, необходимо писать как можно полнее и не отрываясь”, а затем уничтожить написанное собственноручно. Нельзя использовать алкоголь и наркотики в качестве «лекарства». Важно, чтобы человек понял, что они способствуют лишению контроля над собой и часто приводят к истерическим реакциям или попытке самоубийства. Телефон психологической помощи – 49-09-05, часы работы с 09.00. до 21.00., запишите, имейте его при себе.

... обнаружили тело, лежащее без движения

При оценке состояния пострадавшего задайте вопросы: «Что случилось?» и «Где болит?». Одновременно определите наличие сердцебиения рукой – на сонной артерии, на лучезапястном суставе или ухом в области левого соска. Дыхание определяют по движению грудной клетки и живота, увлажнению зеркала, приложенного к носу и рту пострадавшего. Освободите шею, живот от стесняющей одежды. Осмотрите шейный отдел позвоночника на наличие деформации. Слегка надавите на живот, убедитесь в наличии болевых ощущений. Попросите пострадавшего поднять поочередно ноги, так можно понять, целы ли кости таза. Убедитесь, что не нарушена чувствительность на пальцах ног. Осмотрите и ощупайте плечи, предплечья, кисти на наличие припухлости, деформаций, кровотечения. После осмотра попросите пострадавшего лежать неподвижно, вызовите «скорую помощь», кратко изложив результаты осмотра. Следует помнить, что отсутствие сердцебиения, пульса, дыхания и реакции зрачков на свет не свидетельствует о том, что пострадавший мертв. Подобное состояние может быть и при клинической смерти, при которой необходимо немедленно приступать к сердечно – легочной реанимации.

...проводите сердечно-легочную реанимацию
человеку, находящемуся в состоянии клинической смерти


Перед началом реанимации убедитесь, что дыхательные пути проходимы; удалите изо рта зубные протезы, остатки пищи, инородные тела, расстегните одежду, подложите под шею валик. Запрокиньте голову пострадавшего назад так, чтобы подбородок смотрел кверху. Выдвиньте нижнюю челюсть вперед. Реанимация будет эффективной, если пострадавший лежит на твердой поверхности. Оживление начинайте с искусственного дыхания «рот ко рту». Зажмите пальцами нос пострадавшего, сделайте глубокий вдох, плотно обхватите губами его рот и сделайте 2 сильных выдоха, следите за грудной клеткой: она должна приподниматься под давлением вдуваемого воздуха. Не набирайте в рот слишком много воздуха, Вы быстро устанете. Начинайте закрытый массаж сердца. Встаньте около больного на колени. Положите левую ладонь на нижнюю часть грудины, правую ладонь - сверху и, не сгибая рук в локтях, 30 раз надавите на грудину. Затем снова 2 раза выдохните воздух в рот пострадавшему и снова 30 раз надавите на грудную клетку, мероприятия проводятся до появления пульса на сонной артерии и дыхания. Если они восстановлены, контролируйте состояние пострадавшего до прибытия «скорой помощи». Желательно, чтобы реанимацию проводили 2-3 человека, в этом случае эффективность ее значительно возрастает.

...человеку в момент сердечного приступа

Интенсивная жгучая боль в области сердца или за грудиной, отдающая в левую руку, плечо или лопатку, сопровождающаяся резкой слабостью, одышкой, потливостью, побледнением кожи, может быть следствием начинающегося инфаркта миокарда. Для предотвращения этого смертельно опасного осложнения необходимо прекратить любую физическую нагрузку, больного попросить присесть, а лучше лечь. Вызвать «скорую помощь», до прибытия врача дать под язык 1 таблетку нитроглицерина, если боль не прошла, через 5 минут еще одну таблетку, дать выпить 1 таблетку аспирина. Контролируйте пульс, дыхание больного, при остановке дыхания приступайте к искусственной вентиляции легких, при остановке сердца – к закрытому массажу сердца.

...стали свидетелем электротравмы

Электрический ток может вызвать как внешние (видимые), так и внутренние (невидимые) повреждения. Удар электрическим током воздействует на сердечную мышцу и центральную нервную систему и может привести к остановке дыхания и сердечной деятельности. Нельзя прикасаться к человеку, находящемуся под действием электрического тока, закапывать пострадавшего в землю, давать спиртное и кофе. Освободите пострадавшего от действия электрического тока, используя для этого подсобные диэлектрические средства – сухая деревянная доска или палка, сухая часть одежды и др. Вызовите врача, уложите пострадавшего на подстилку, наблюдайте за пульсом и давлением, при отсутствии признаков жизни немедленно приступайте к сердечно – легочной реанимации, проводите ее непрерывно, до передачи пострадавшего медицинским работникам. Последствия электротравмы могут проявиться позже, поэтому госпитализация таких пострадавших является обязательным. Решение о бесполезности дальнейших действий по оживлению человека, находящегося в состоянии клинической смерти, и заключение о его истинной (биологической) смерти имеет право вынести только врач.

...провалились под лед

Главное – не теряйте самообладания, не делайте лишних движений. Чтобы не быть затянутым под лед, передвигайтесь к тому краю провала, откуда идет течение. Дотянувшись до края, высуньтесь максимально больше из воды, лягте на него грудью и забросьте ногу на лед. Осторожно переворачиваясь, отодвиньтесь на безопасное расстояние от полыньи и медленно, ползком передвигайтесь к берегу. На суше обязательно согрейтесь, выпейте горячего чая: охлаждение может вызвать серьезные осложнения. Если кто-то провалился под лед на Ваших глазах, вооружитесь подручными средствами: веткой, доской, палкой, веревкой и ползком, осторожно передвигайтесь к пострадавшему. Ползите до места, откуда можно протянуть ветку, доску, шест или бросить ремень, веревку, сумку на ремне. Дождитесь, когда пострадавший крепко ухватится за поданный предмет и начинайте без рывков, осторожно вытягивать его из воды. Вытянув пострадавшего, ползите к берегу на некотором расстоянии друг от друга. На суше согрейте пострадавшего, согрейтесь сами.

…стали свидетелем отравления окисью углерода (угарным газом)

Срочно устраните причину отравления – откройте окна, двери, задвижку дымохода. Вынесете пострадавшего на свежий воздух, вызовите «скорую помощь». Если он в сознании - согрейте, дайте горячего кофе, чая, не оставляйте пострадавшего одного, постоянно контролируйте пульс, дыхание. При остановке сердца, дыхания немедленно приступайте к искусственному дыханию, закрытому массажу сердца, проводите оживление до прибытия медицинских работников.

...поскользнулись в гололед

Падения в гололед – одна из основных причин бытового травматизма в зимнее время. Особенно опасны они для пожилых людей, так как очень часто приводят к перелому шейки бедра. Старайтесь не падать на колени или выпрямленные руки. Надо стараться не упасть на колени или прямые руки. Если падение происходит вперед, постарайтесь принять удар на всю поверхность туловища, максимально подняв голову. Если падение происходит на склоне, стремитесь приземлиться на бок. Не выставляйте локоть для смягчения удара. Руку лучше вытянуть вдоль склона, это защитит голову и смягчит ударную нагрузку на плечо. В случае падения на спину, максимально прижмите подбородок к груди, это устранит опасность удара о лед затылком.

...долго находитесь на морозе

Зачастую причиной тяжелых осложнений после долгого нахождения на морозе является неправильное поведение людей в данной ситуации. Необходимо помнить – пока человек двигается, он не замерзнет. Если чувствуете, что немеют руки, интенсивно разотрите их друг об друга. При восстановлении чувствительности засуньте кисти рук в подмышечные впадины. Кольца и часы лучше снять, они затрудняют циркуляцию крови. Энергичные махи руками, повороты туловища также улучшат состояние, руки при этом должны быть максимально расслаблены, а пальцы растопырены. Ноги согреваются подобным образом. Существует способ согревания, который в народе называется «эскимосским». При нем руки вытянуты вдоль туловища, пальцы растопырены. Резко и часто двигайте плечами вверх – вниз.
При общем переохлаждении необходимо укрыть пострадавшего от ветра или завести в теплое помещение. Вызвать скорую помощь. При наличии у пострадавшего активных движений переодеть в сухую теплую одежду. Если человек не может самостоятельно согнуть руки и ноги – уложить горизонтально, обеспечить полный покой. Укрыть пострадавшего теплым одеялом, напоить его горячим сладким чаем. Для согревания в подмышечные, паховые области можно положить пластиковые бутылки с теплой водой. Постоянно контролировать сознание, дыхание, пульс пострадавшего до приезда бригады скорой медицинской помощи.

...отморозили руку или ногу

При отморожениях вначале ощущается чувство холода, сменяющееся онемением, при котором исчезают вначале боли, а затем всякая чувствительность. Наступившая анестезия делает незаметным продолжающееся воздействие низкой температуры, что приводит к необратимым изменениям в тканях. Первое, что надо сделать при отморожении, - доставить пострадавшего в тепло. Затем освободить отмороженные части тела от мерзлой одежды, снять все металлические предметы: браслеты, цепочки, часы и кольца. Это улучшит циркуляцию крови. Можно согреть поврежденную конечность в теплой воде при температуре 20°С, постепенно повышая температуру до 40°С в течение 30 минут. Наложить на поврежденную конечность теплоизолирующую повязку – укутать шарфом, шерстяной тканью, свитером. Обязательно обратиться за медицинской помощью. Запрещается массировать обмороженные конечности, растирать их снегом, натирать их маслом или жиром; отогревать горячей водой, у горящего огня; вскрывать пузыри.

...разбили градусник и пролили ртуть

Если ртуть раскатилась по столу или полу, ни в коем случае не пытайтесь вытереть ее тряпкой - это приведет лишь к размазыванию ртути и увеличению поверхности испарения. Для сбора ртути приготовьте наполненную водой банку с плотной крышкой, обыкновенную кисточку, резиновую грушу, бумажный конвертик, лейкопластырь, мокрую газету, тряпку и раствор марганцовки. При помощи кисточки надо собрать самые крупные шарики ртути в бумажный конвертик. Затем “втяните” в резиновую грушу более мелкие шарики, а самые мелкие капельки “наклейте” на лейкопластырь. Все собранную ртуть поместите в банку и плотно закройте ее. Очищенную поверхность протрите мокрой газетой, а затем обработайте раствором марганцовки и как следует проветрите помещение.
Банку с ртутью необходимо сдать в штаб МЧС, тел. 56-33-79, ул. Дзержинского,

...обнаружили, что у ребенка температура

Если у ребенка поднялась температура, необходимо немедленно вызвать врача, сообщив диспетчеру “Скорой”, насколько высока температура. Затем мягкой тряпочкой или губкой, смоченной в спиртовом или водочном растворе, оботрите грудь, живот, спину и руки ребенка. Спиртосодержащий раствор, испаряясь с поверхности тела, охладит организм. Также очень важно охладить голову ребенка. Для этого на лоб надо положить полотенце, смоченное в холодной воде. Оденьте на ребенка хлопчатобумажную майку, которая хорошо впитывает влагу, дайте горячее питье и накройте одеялом. После этого он должен уснуть.

...отравились

Если Вы отравились, то в первую очередь необходимо провести промывание желудка. Для этого надо выпить 3-4 стакана слабого раствора марганцовки и вызвать рвоту. Для полного очищения желудка требуется выпить не менее трех литров раствора. Если в доме есть аптечка, то нужно приготовить слабительное, добавив в него активированный уголь. Эту смесь необходимо запить большим количеством теплой воды. Можно принять препараты, поддерживающие сердечную деятельность.

...обнаружили в квартире очаг пожара

Если у Вас на кухне загорелось белье, висящее над плитой, немедленно выключите газ и залейте пламя водой. Бросьте дымящуюся вещь на пол и затопчите. Затем откройте окно и проветрите кухню. Если у Вас на шнуре утюга появилось пламя, сразу отключите его от электросети. Затем накройте пламя тряпкой и погасите его. Если загорелась открытая проводка, отключите электричество в квартире или закидайте провод землей из цветочных горшков. Если Вы почувствовали запах плавящегося пластика, найдите место повреждения проводки. Потрогайте розетки, не теплые ли они. Обнаружив источник запаха, отверткой или плоскогубцами с пластмассовыми ручками раздвиньте загоревшиеся провода. Отключите электричество. Ни в коем случае не заливайте пламя водой! Если вы не в состоянии самостоятельно потушить огонь, без промедления вызывайте пожарных.

…обнаружили на теле присосавшегося клеща

Остерегаться клешей необходимо с мая по сентябрь, особенно в мае – июне, в утренние и вечерние часы, когда они наиболее активны. Отправляясь в лес, надевайте одежду с длинными рукавами, голова и шея также должны быть защищены, обычно именно на них прыгают клещи с кустов и деревьев. Укуса клеща Вы скорее всего не почувствуете, так как в его слюнных выделениях содержатся обезболивающие вещества, поэтому, вернувшись домой с прогулки по лесу, дачного участка, тщательно осмотрите себя. Если обнаружите на теле клеща, не вытаскивайте его, так как в коже может остаться его головка. Приложите к нему ватку, обильно смоченную эфиром или растительным маслом, можно густо намазать это место вазелином. Подождите, когда клещ сам выберется на поверхность кожи. Потом осторожно снимите его. Помните, что клещ может быть переносчиком опасной болезни – энцефалита, которая нередко заканчивается параличом. Поэтому при первых симптомах болезни: слабости, сонливости, незначительном повышении температуры тела, ознобе, головной боли, которые могут появиться у Вас в течение 20 -25 дней после укуса клеща – немедленно обратитесь к врачу.

…почувствовали запах дыма с лестничной клетки

Выйдете из квартиры, осмотрите Вашу площадку, а также площадку соседей сверху и снизу. При наличии очага возгорания этажом (или несколькими) ниже, не пытайтесь спуститься вниз по лестнице или на лифте (он при пожаре, как правило, блокируется). Первое, что Вы должны сделать – вызвать службу спасения по номеру – 01, сообщите свою фамилию, точный адрес, наиболее удобный подъезд к дому спецмашин! Сохраняйте спокойствие сами, и, главное, постарайтесь успокоить находящихся рядом людей, особенно – детей. Для предотвращения попадания дыма в квартиру полоски тряпок, смоченные водой плотно вставьте в щели между косяком и дверью, все вентиляционные отверстия в квартире закройте подушками, одеялами, сложенными в несколько раз. Помните – дым всегда поднимается кверху, поэтому для предотвращения отравления продуктами горения, сядьте или лягте на пол, прикройте нос и рот импровизированной маской – сложенным полотенцем, смочив его в воде. Ждите приезда пожарных!

...укушены ядовитой змеей

Если Вас укусила змея, прежде всего необходимо внимательно осмотреть место укуса. Яд нужно как можно скорее удалить, до того, как он начнет действовать. Жгут в подобном случае не накладывают. Ножом аккуратно сделайте небольшой крестообразный разрез на каждой ранке. Теперь постарайтесь высосать яд. Не в коем случае не глотайте его! В течение 10 минут после укуса необходимо ввести от одной до трех ампул преднизолона в область раны. Вводите лекарство медленно и осторожно. Прижигать рану железом нельзя! После укола прикройте рану марлевой салфеткой, сложенной в несколько раз. Чтобы место укуса находилось в покое, а оставшийся яд не скапливался в лимфатическом узле и не распространялся по организму, наложите мягкую шину. Приложите снизу к поврежденной руке или ноге несколько прямых веток и аккуратно, не сдавливая рану, примотайте их бинтом. Теперь срочно доставьте раненного в больницу.


Оценка качества Оценка качества Не кури 228 Здоровая Россия